具体内容计划是：
1.每日随笔；
2.好东西分享，书籍、课程、故事...
3.阅读摘抄。
第一项：随笔
交易的执行力只靠思考是不能获得的，它必须从行动中锤炼。只有把自己的知识自己行为相结合，你才能做到知行合一，你才能做到真正强大！知行合一，是交易成功的不二法门。执行包含以下要点：
1、快
执行的速度，要求我们在机会或者行情出现的第一时间执行计划！在交易过程中，执行的速度至关重要，它决定着交易成败与否。当时机出现时，我们不应为追求完美而贻误战机。犹豫是最可怕的敌人。
很多人在交易过程中不果断、犹豫不决，这将直接导致错过战机或者扩大损失。可以这么说，犹豫的执行，就是交易的上不成熟！
2、准
没有失败的计划，只有失败的执行。执行不是灵机一动，不是临时起意，不是随机应变，你交易过程中的每一个步骤都应是整体交易计划的一部分，而计划中的任何一步，都不应临场任意的变更。
好的计划需要准确的执行，执行不到位则任何计划都是纸上谈兵。在急速变化的市场环境中，交易者的情绪高度紧张，思维往往受到盘中波动的影响，而暂时性的忘记计划。但应时而生的应变式的判断和执行，不理性，也不客观。
在交易时，不要临时起意的去修订你的计划。任意违反纪律而导致的损失都是咎由自取。有时候，虽然会有偶然侥幸的获利，但这更应该引起我们客观的痛恨。相信侥幸的盈利，还是坚守执行计划，是交易者业余与专业的区别之一。
3、狠
哥伦布说：“凡是已经决定了的，就是对的！”
执行中的狠是一种对目标和计划坚决且坚定地执行！执行力是一种纪律，是策略的根本。有一位先哲曾说过这样一句话：在投资市场中获胜，这无关乎聪明才智，全在于投资者的方法、原则和态度。有纪律的执行,就会比市场上大多数人强很多。那些没有遵守纪律的人，时常都会被恐惧和贪婪这两种感情所左右。
而专业人士则不同，他们无一例外地严格执行着他们的策略.顶尖的交易者们似乎都有着惊人的纪律性！
第二项：好东西分享
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第三项：阅读摘录
《十年一梦》
1、能否抵御市场短期短期波动的威胁、欺骗，是顺势交易最令人头痛而又不得不面对的现实问题。一个神经过敏、心理脆弱的投机者是不能从长线交易中获取惊人利润的。
2、应该以整体、全局、发展的眼光来看待市场运动，而不能根据局部K线发出的信号，轻率、随便地判断市场的底部或者顶部已经出来了。一段事件市场价格波动的形态，远比一两条K线的预测结果重要。